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    也许你总会忙的不可开交、遇到雾霾阴雨天气或是家里有事,让你根本无法完成每周5次,每次30分钟的运动量。如果你发现自己一天工作下来腰酸背痛,或者某个部位一动就痛,不妨趁办公、坐着看电视或做饭的空当,抽点时间来做些运动。这些运动大部分是静力或动力...

  • [香港马会刘伯温网站] 怎样锻炼才能最快练出腹肌? 日期:2019-10-31 03:28:49 点击:51 好评:0

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